Je crois que le Tai Chi m'a vraiment appris à être plus conscient de l'énergie qui circule dans mon corps et à quel point c'est important si on veut Être dans le moment présent. Quand cette énergie se manifeste, il y a réellement un sentiment de bien-être qui s'installe. De plus, avec le temps, les mouvements du Tai Chi deviennent de plus en plus naturels et on peut sentir l'Harmonie dans chaque va et vient de notre corps. C'est une méditation en mouvement: On sort de notre tête et on occupe pleinement cette merveilleuse machine qui est notre corps.

Finalement, on peut pratiquer le Tai Chi jusqu'à l'âge de 110 ans. Après ça, il va peut-être falloir ralentir un peu... mais jute un peu! :')